肩颈部肌肉劳损的按摩力度应当由小到大,时间由短到长,期间观察患者的不适症状能否缓解,采用个体化治疗方案。
有些肩颈部肌肉劳损的患者,通过按摩后疼痛和不适症状会得到明显的缓解,然而部分患者按摩后症状反而加重,此时应当停止按摩。肩颈部肌肉劳损以往多见于体力工作者和中年以上人群,然而随着目前电子产品的增多及使用时间越来越长,许多年轻人患有肩颈部肌肉劳损的病症。
肌肉劳损的治疗除了应用按摩,也可以采用针灸、拔罐、刮痧、理疗等治疗方法,疼痛明显者可以服用止痛药物和缓解肌肉紧张的药物。
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