长时间的站立后，出现脚后跟疼痛的情况，属于日常生活中经常会发生的一种现象。

出现这种现象，大多数可能由于长时间的站立姿势，压迫到了足底，或者是由于长时间的站立，导致脚部劳累，从而引起的疼痛。

另外还不能排除由于久站的过程中，穿高跟鞋鞋底比较硬，导致脚后跟疼痛情况的发生。另外站久了出现脚后跟疼痛，还不可能排除由于跟骨骨刺，跟腱周围炎，跟骨骨膜炎，或者是由于跟骨骨折、滑膜炎等一些疾病而引起脚后跟疼痛的情况。

出现脚后跟疼痛的情况，可以适当的采取热水泡脚，加上足底按摩等方式来帮助处理。这样可以促进脚底的血液循环，有利于缓解疼痛。