轻度心肌炎可以跑步吗

轻度的心肌炎是否可以跑步，取决于心肌炎病情的程度。

如果轻度的心肌炎是在疾病发作期，是不可以跑步的。因为心肌受到炎症损害，如果此时进行跑步，会增加心脏的耗氧量，加重心肌损害和心肌缺血缺氧，严重者可能会诱发心力衰竭、心律失常。所以需要静养休息，避免过量活动，积极寻找病因后给予对症治疗。

当病情痊愈，心肌损害也完全康复后，根据患者的身体情况，适当的逐渐增加运动量，最后是可以进行跑步运动的，而且可以促进心脏的血液循环，增强心脏功能。

同时在心肌炎的发病期和恢复期，要多吃高营养、高蛋白的食物，可以改善心肌代谢，增强心脏功能。同时也要避免反复的上呼吸道感染，预防心肌炎反复发作或者迁延不愈。