腿膝盖响可以跑步吗

腿膝盖出现响声，如果伴有疼痛建议不要跑步。如果没有疼痛不适，需要把握跑步的时间和强度，仍然建议不要太剧烈。

一般膝关节出现响声后，多是内部伴有异常引起，例如髌骨与关节面碰撞后出现摩擦响声。这种情况多是由于髌骨的位置改变后引起，如果过多地进行跑步会进一步加重关节的损伤。

如果关节有响声还伴有疼痛，则可能是关节内出现损伤引起的，如关节软骨磨损严重、关节面及半月板等存在损伤。这种情况下更不适合进行跑步，需要制动进行休息并干预治疗。