坐月子时胃疼可以多喝小米粥，熬制浓稠后放一些小苏打有很好的养胃效果。

可以吃大白菜、萝卜、豆类等食物，其中锌的含量比较丰富，可以增加黏蛋白产生，有保护胃黏膜和止痛的作用。如果在饮食调节后没有缓解胃疼的症状，可以去医院进行检查，在医生的指导下合理用药进行治疗。

坐月子期间产妇多半是卧床休息，可以在饭后适当下床活动，适当锻炼有助于肠胃恢复。要注意调节饮食，尽量多吃容易消化的食物，产妇在坐月子期间要注意休息，避免劳累。