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儿童晚上多梦可采取以下的方式进行调理:
1.如果儿童由于学习等方面心理压力过大的时候,家长应多与儿童进行交流,千万不要过度批评甚至打骂,应多加鼓励。
2.要养成一个晚上良好的睡眠习惯,每天晚上应定时睡眠,不要熬夜。
3.在睡觉前不要看兴奋的动画片,也不要做一些刺激性的游戏,会影响睡眠,有可能会引起多梦情况。
4.睡觉前不要做一些剧烈的活动,做大量活动会引起孩子夜间兴奋,导致晚上多梦的情况。
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