减肥可以降三高。减肥可以使体内的脂肪减少，体重降低，心脏负荷就会降低，血管的阻力就会下降。再加上运动减肥后，会使体内的血管紧张素-醛固酮系统产生的血管紧张素减少，就可以使血压降低。

减肥会因为体内的脂肪含量减少，会改善体内的胰岛素抵抗现象，增加血液中血糖的利用率，就可以使血糖降低。而且减肥会改善体内的脂质代谢，就可以使血脂水平降低。

所以，对于三高患者应该减肥。减肥一方面要合理控制好饮食，另一方面就是多运动锻炼，才能有效达到减肥的目的。