手腕受伤不能吃辛辣、刺激性食物，包括辣椒、胡椒等，不能吃过多海鲜类和发性食物。一般手腕受伤后建议尽量清淡饮食，对于葱、姜、蒜、辣椒等调味品不要食用，避免造成受伤部位疼痛加重。

手腕受伤后如果有外伤需要暂时包扎，及时到医院进行检查和治疗，查看手腕活动是否受限。由于手腕内有8块小骨头，故对于手腕部的骨折，往往需要结合X线和CT检查等明确诊断，有时需要行切开复位治疗，有时需要行保守治疗。

如果仅仅是皮外伤，行对症治疗就可以。