腰酸得厉害，大部分的情况下都是由于长时间的劳累，导致的腰肌劳损引起的疼痛症状。

还有可能是由于腰部扭伤恢复得不彻底引起的腰酸症状，需要给予腰围外固定，限制异常活动，避免酸痛的症状加重。还有的腰酸得厉害，可能是由于腰部的肌筋膜炎急性发作导致的，可以口服非甾体类的抗炎镇痛药物双氯芬酸钠肠溶片，有很好的治疗效果。

对于腰酸不缓解，而且伴有肢体的麻木无力感，可能是由于腰椎不稳定，腰椎滑脱引起的，需要积极地去正规医院完善过伸、过屈位的腰部X线片以及核磁共振检查，诊断明确，给予积极地对症治疗。