颈椎疼可以采取颈椎牵引、针灸理疗，也可以应用活血止痛的药物。

颈椎疼通常是因为经常低头，或一个姿势时间过长引起的颈椎生理曲度变直或颈部肌肉劳损造成，可以通过牵引的方法放松颈部的肌肉，改善颈椎的生理曲度，从而达到缓解疼痛的目的。也可以通过针灸的方法，在特定的穴位上进行针灸，可以疏通经络，缓解疼痛。也可以配合理疗，比如中频脉冲电理疗、超声波理疗，可以放松肌肉，缓解疼痛。也可以应用活血止痛的药物。

通过以上几种方法的治疗，大部分颈椎疼痛都可以得到缓解。如果没有缓解，需要到医院拍颈椎片子明确诊断。