脚崴肿了要注意什么

脚崴肿，首先要限制患肢的活动。在脚崴肿的初期，应该利用一些冰袋进行冷敷，并且上医院进行就诊，拍一个X光片，排除有无骨折的情况。

冰袋冷敷的时间一般是在前二十四个小时之内，这样可以有效的限制肿胀的程度。二十四小时之后可以进行局部的热敷，可以加快肿胀的吸收，必要的时候也可以给予适当的固定。

同时患者如果有疼痛，可以口服一些止疼的药物，例如布洛芬，也可以外用一些云南白药气雾剂。同时在饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒、注意休息。定期复查和观察就可以。