胆固醇甘油三酯高饮食应注意什么

胆固醇和甘油三酯高的人群，建议在平时饮食上要低盐、低脂、不要食用高脂肪类的食物，容易引起血栓的形成。同时建议服用降脂的口服药，这类药物有瑞舒伐他汀钙。可以适当运动，减肥、减脂，一定要注意定期复查。

胆固醇和甘油三酯高会导致血管动脉硬化，表现为头晕以及其它心脑血管供血不足的症状。需要口服一些调整血脂的药物。

平时可以多吃青菜、黄瓜、土豆、胡萝卜、洋葱、韭菜等食物，避免吃油炸的食物。适当的进行身体锻炼、晚饭不要吃的太饱、避免情绪波动、保持心情舒畅。