部分肾亏的患者可以自愈，肾亏也就是常说的肾虚。肾亏的发生很患者的生活方式有关。尤其是年轻人工作压力大，长期熬夜或者是睡眠不足，长期缺乏有效的运动，或者是性生活过频都可以导致肾亏。

患者可以表现为腰膝酸痛、遗精早泄等。对于这种情况的肾亏，要以生活方式调整为主。养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。

饮食上要多吃一些能够补肾的食物，加强体育锻炼，适当控制性生活的频率。大部分患者经过一段时间的调整病情能够恢复。