如果指甲上有许多顶针样的小坑内陷、指甲颜色变暗、甲板增厚、指甲出现不同程度的脱落等，多半是银屑病的晚期病症表现。建议到正规医院检查治疗。

如果指甲前端或整个指甲成勺状凹陷状态，是缺少营养素或者消化动能差、贫血、慢性胃肠炎，或者就诊看看是否有甲癣。结合当地医生补充微量元素，比如口服钙片等。

科学均衡饮食，多食用高蛋白食物，比如吃新鲜的蔬菜、水果、牛奶、豆浆、鸡蛋、猪肝、鱼、胡萝卜、蛋黄等富有营养的食物。