老年人有骨刺可以吃钙片，吃钙片并不会导致骨刺增加。吃钙片可以增强骨骼的强度和任性，钙片是老年人抗骨质疏松治疗的基础用药。

骨刺是人体退行性病变的一个表现形式，随着人体的衰老，每个人到了老年时都会出现骨刺，常见的有椎体的骨刺、关节部位的骨刺、跟骨的骨刺等。骨刺并不可怕，对于没有症状的骨刺是不需要治疗的，也不会威胁机体的健康，对于引起症状的骨刺，可以通过手术的方式去除骨刺缓解症状。

老年人应当根据自己的身体耐受力进行体育锻炼，增加机体平衡性、防止跌倒，对于骨刺的出现是有帮助的。