1.预防孩子驼背最重要的是要教会孩子养成良好的姿势习惯。要注意孩子的身体姿势，不管是在走路还是站立的时候一定要昂首挺胸，同时两肩自然的向后舒展，在看书、写字的时候一定要坐直了。

2.床不宜过软或过硬 ，儿童是处于身体发育的阶段，因此，睡觉的时候要注意床不能够太硬，枕头也不能够太高，一定要让后背的脊柱保持在一条水平线上。

3.加强运动，运动可以促进孩子身体的发育，并且减少患者的不良姿势，腰背肌锻炼对预防驼背有良好的效果。