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高考前吃安眠药会影响第二天考试,安眠药虽然能促进睡眠,有安眠作用,但最好不要在检查前服用,这样会影响人体精神,而且过量服用安眠药会损伤人体大脑。所以,高考前不要服用安眠药。
如果想在高考前睡个好觉,可以用以下几种方法:
首先,睡前听一段舒缓的轻音乐。
其次,可以在睡觉前喝一杯温牛奶。
一次也不需要特别注意,如果每次考试前都有这样的失眠,应该到当地医院心理科咨询。
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