精子质量差也是有可能怀上的，只是精子质量差会导致女性的怀孕概率降低，但并不是完全失去怀孕的几率。

因此，精子质量差可以正常的性生活，可能会有一定的几率怀孕，但由于怀孕概率较低。建议应及时到医院就诊，明确引起精子质量差的原因，了解是否患有前列腺炎、附睾炎或精索静脉曲张等疾病，积极配合医生对症进行治疗。当原发病得到缓解和治愈后，精子质量可得到明显改善。

在治疗期间也应注意科学地进行调理，注意营养均衡，平时多加强运动锻炼，增强自身体质，也可在一定程度上提高精子质量。