不同原因导致的精子质量差，治疗措施也不一样。

如果精子质量差为精索静脉曲张引起，严重时应当考虑进行手术治疗，主要进行微创手术。在术后3~6个月左右，精子质量会逐渐恢复正常。如果精子质量差为生殖系统感染性疾病导致，比如睾丸炎、附睾炎、精囊炎等。确诊以后，应当在医生的指导下使用抗炎药物进行治疗。当感染得到控制后，精子质量也会恢复。

如果是不良的生活、饮食习惯引起的精子质量差，应当做好生活饮食上的调整，戒烟、戒酒，清淡饮食。避免熬夜，保证充足睡眠。