莲子吃多了会怎么样

莲子吃多了之后，患者可能会出现心阳亏虚的情况。莲子属于一种药食同源的食物，并且还可以健脾祛湿，同时也可养心安神，适量吃这种食物有助于健脾，调理脾胃。同时，也可以改善因为湿气内盛导致的带下增多的情况。

但是，莲子中莲子心性质比较寒凉，长时间吃莲子会导致心阳亏虚，患者可能会出现轻度的心慌、心悸、失眠、乏力的情况。

这类患者出现以上临床症状之后，应该减少食用莲子，并且在日常生活中应该尽量保持清淡饮食。