日常生活中具有润肺效果的食物比较多，当宝宝夏季出现肺热的症状，可以适当通过吃一些食物来食疗。

常见的润肺食物包括山药。山药里面含有大量的维生素和微量元素，对于肺部具有比较好的滋养作用。此外，雪梨也具有不错的润肺效果，因为雪梨的水分比较大，而且性微寒，可以起到生津润燥和清热化痰的作用。

此外，百合也是一种有利于人体肺部的食物，多吃百合可以起到养心安神、润肺止咳的效果。同时白萝卜也是不错的润肺食物，对于人体肺部健康具有比较好的作用。

平时还可以适当给宝宝吃一些银耳粥或者蜂蜜水，也可以起到润肺和养肺的功能。