一个月手淫一次对身体有害吗

一个月手淫一次，对身体没有危害，但是该性行为对性器官的摩擦刺激较大，容易导致性器官皮肤以及尿道损伤。海绵体损伤形成的阴茎硬结，容易导致勃起疼痛，影响性愉悦体验，注意手淫性行为动作轻柔即可。

性成熟年龄长时间无实质性行为的情况下，每个月可安排2~3次手淫性行为，对身体不会造成危害。

适宜频率的手淫性行为，可释放情感压力，满足自身性需求。尽量避免性环境刺激，通过转移注意力，多培养其他兴趣爱好，可避免频繁手淫性行为。