小孩夏季湿热，可以吃一些祛湿除热的食物，比如可以适当地吃一些苦瓜，还有冬瓜，这些都是可以的。另外，也可以给孩子用薏仁熬粥喝，也可以达到祛湿热的效果。

如果孩子症状比较严重，是需要带孩子去医院进行检查的，根据孩子所表现出来的症状对症治疗。

建议孩子的饮食尽量要清淡，避免油腻的食物，让孩子多吃一些新鲜的水果、蔬菜，而且要尽量少吃多餐，不要一次性吃得太多，以免引起消化不良的情况。