女人喝什么茶养生

平时要面对电脑屏幕的女性，可以喝菊花茶、枸杞茶、绿茶，这几种茶都可以清热解毒、养心安神。菊花和枸杞有明目活血的作用，适量喝可以改善眼睛干涩。而绿茶富含胡萝卜素和维生素，可以减轻疲劳，缓解头晕和头胀。

需要控制体重和减肥的女性，可以喝乌龙茶。乌龙茶富含铁、钙等微量元素，可以促进脂肪代谢，多喝乌龙茶可以减少脂肪增长。

容易生气、压力过大的女性，可以喝玫瑰茶。玫瑰可以疏肝解郁，缓解肝火旺盛。对心脏也有好处，多喝玫瑰茶可以宁神安心，缓解压力。