腰肌劳损可以采用针灸的方式来治疗。针灸是中医治疗疾病的方式，有活血化瘀的功效，还有止疼效果。除了针灸以外，腰肌劳损患者也可以配合使用药物，或者理疗以及推拿的方式来治疗，这样效果会更好。

腰肌劳损患者在平时需要多休息，不要过度劳累，特别注意不要让腰部劳累。腰肌劳损很多时候是因为患者不良的生活习惯做引起的，比如长期久坐，或者长期弯腰等。

所以，在腰肌劳损治疗期间，一定注意改变不良的生活习惯。腰肌劳损患者也可以采用拔罐的方式来治疗，注意到正规医院拔罐。