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怀孕的人能吃火锅吗

发布时间: 2020-02-25播放次数:6
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怀孕的人也是可以吃火锅的,怀孕之后本身就没有绝对禁忌不可以吃的食物种类。网络传言的那些食物,只要自己平时没有过敏的现象,只要自己能够做到不偏食,都是可以适当的吃。

吃火锅也是一样,尽量不要吃其中有生冷的成分,不要吃过度油腻、过度刺激性就可以,偏热性或者偏寒性的食物,比如螃蟹,各种鱼虾,或者桂圆、羊肉、狗肉、兔子肉、柚子等等食物,适当的吃都可以。

尽量的保持食品的多样化,一般就可以摄取到全面的营养。

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