月子里开空调，把空调温度控制在28摄氏度左右且不让通风口直接对准产妇就不会得月子病。对于产褥期女性，刚生产完身体比较虚弱，特别是夏季，室内温度太高，若不及时降温反而会造成脱水、中暑等不利影响。这时可以利用空调、电风扇、手摇扇等工具，把室内温度调控在28摄氏度左右，这个温度比较温和，不会对宝妈造成影响。切记不可使温度过低，以免造成宝妈和宝宝感冒。

同时要注意，不可以让空调、风扇出风口的凉风直接对准宝妈和宝宝，同时也要用小被子盖好宝妈和宝宝的肚脐、膝盖等，避免因受凉而引发一系列的不舒服。当宝妈感觉到室内温度比较舒适时，可以把空调、风扇等降温工具关闭，同时也要注意要适时地开窗通风，但不能造成穿堂风。

当房间内的湿度很大时，可以利用空调的排湿功能将湿度控制在55%左右。利用空调降温时，空调的过滤网要经常刷洗，以免滋生细菌，对宝妈和宝宝造成不利影响。