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秋天口干可以吃维生素B。因为维生素B对皮肤黏膜有较好的修复作用,可以预防嘴巴干裂以及口腔溃疡的发生,并且还能提高机体的免疫力,以减少病毒感染或者感冒的发生。
所以秋天可以适当补充维生素B,其他多种维生素也要及时补充,对身体有好处。秋天天气比较干燥,加上温度会有所下降,人体的免疫力下降,容易发生口腔溃疡,也容易感冒。
补充维生素的同时,还需要加强营养,增加户外运动,并且根据气温变化增减衣物,避免着凉感冒。
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