对于生育年龄的女性，由于卵巢会周期性的分泌雌孕激素并排出卵子，所以子宫内膜受到激素周期性的刺激下，就会出现规律的月经来潮，而在月经来潮期间，女性可以吃蒿菜。

其实蒿菜又简称为茼蒿，主要含有大量的纤维素，而且有维生素和微量元素。

同时中医认为茼蒿具有养脾胃、利肠胃、安心气的作用，但茼蒿却没有活血、止血的功效，所以在月经期间吃蒿菜不会对月经血产生任何不良影响，因此月经期可以放心吃茼蒿菜。