足底筋膜炎可以使用一些具有消炎镇痛、活血化瘀、通经活络、祛湿除痹、强身健骨等等功效的膏药，来进行外用常用的。比如医药扶他林乳膏剂、氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬凝胶；中药方面有金黄膏、狗屁膏药、黑膏药、红花油、云南白药气雾剂、麝香壮骨膏等选择一种使用就可以起到缓解症状、促进恢复的作用。

足底筋膜炎是一种无菌性的炎症，表现为局部的肿胀、疼痛以及相应的功能障碍，通过外用药物可以有效地缓解局部的疼痛，减轻局部的肿胀，有利于组织结构的修复以及功能的恢复。

同时也应该注意进行相应的制动休息，避免不利因素的持续刺激作用，导致疾病的加重和迁延不愈。同时，也可以辅助一些物理治疗，能够取得更好的疗效。