精神紧张是很有可能导致血压一过性增高。但如果长期精神紧张、精神压力过大，就容易引起原发性高血压的情况。精神紧张就容易导致交感神经兴奋，引起血压增高、心率增快。长期精神紧张就会导致植物神经紊乱，也会引起血压持续性增高。

所以，在日常的生活中，精神因素是非常重要的，要避免不良的精神刺激，也要避免过度紧张和焦虑，一定要调节好心情，保持一个良好的心态。

除此之外，也应该注意有一个健康的生活方式，特别是饮食方式，要吃一些低盐、低脂、清淡、易消化的食物，还要避免饮酒，也是能够起到稳定血压的作用。如果出现了血压持续性增高，应该在专业的医生指导下应用降压药。