宝宝吃什么长得高

宝宝吃以下食物可以长高：

第一，牛奶。因为牛奶中含有较高的钙元素，并且宝宝对奶制品的吸收率也高。常见的奶制品如酸奶、炼乳等，这些都有助于宝宝的发育。

第二，豆类。因为豆类中不仅含有蛋白质，还含有钙、铁、锌等微量元素，也能够促进宝宝骨骼的发展，如黄豆、扁豆、豆腐等。

第三，瘦肉，比如鸡肉、鱼肉等这些也含有丰富的蛋白质，对于小儿的发育能起到一定的效果。家长也要制定合理的饮食方案，及时地测量相关指标，及时调整饮食方案。