每天早上排便会瘦吗

每天早晨常规排便，不会导致体重减轻。一般情况下，由于晨起的胃结肠反射，很多人都会有早晨排便的习惯。只要排便正常，没有腹痛、脓血便等情况，属于正常的生理功能。

在没有能够引起体重减轻的病理情况下，想要控制体重，需要减少热量的摄入和增加热量的消耗。早晨排便和其他时间排便，对热量的消耗没有区别，对于热量的摄入也没有影响。因此，单纯排便时间的区别不会对体重产生明显影响。

想要控制体重，主要需要健康地控制饮食、均衡营养，根据身体基础情况进行适当的体育锻炼。不要自行服用成分不明的减肥、导泻的药物，最好在正规医生或营养师的指导下进行。