一动胳膊就嘎巴响，如果出现的频率比较高，而且伴有疼痛，甚至关节活动受限，此时应该引起足够的重视，去正规的医院进行明确诊断，积极对症治疗。

可能是由于关节的骨性关节炎或者骨质增生导致，也不排除是患有类风湿关节炎或者是强直性脊柱炎等关节的疾病，导致关节骨头增粗、增大、增生，活动受到抑制，出现障碍，导致疼痛。

如果一动胳膊就嘎巴响，不伴有任何的疼痛症状，对正常的工作和生活没有造成影响，可能是由于生理性的原因导致，一般不需要进行特殊处理，但是注意劳逸结合，不要剧烈活动即可。