扭伤脚以后休息几天要看局部扭伤的严重程度。

如果比较严重，扭伤伴随着骨折脱位需要休息三个月左右，这种情况骨折愈合在成年人需要八到十周，再锻炼一段时间，需要三个月左右才能恢复良好。

扭伤脚没有骨折但是有韧带、关节囊的损伤，需要手术或者进行一定的固定，这种情况要固定四到六周，然后锻炼一个月左右，大约两个月到两个半月以后才能恢复良好。

如果轻微的扭伤没有严重的撕裂，只是软组织挫伤，这种情况注意休息、对症热敷，可以在一周到十天左右恢复良好。

所以扭伤脚以后要看局部有没有畸形、疼痛、活动受限，检查拍片和核磁共振根据具体受伤的严重程度进行休息和治疗。