肺活量大小和年龄有关吗

肺活量大或小，与年龄是有一定关系的。此外，还与诸多因素有关，不同的性别和体重也会影响肺活量的大小。

儿童的肺功能仍在发育的过程中，而青少年的肺功能已经发育成熟，成年以后随着年龄的逐渐递增，肺功能会逐渐地衰弱。正常人体的肺活量在壮年时期会达到顶峰，肺活量的增强有利于身体供氧能力的提高，利于机体的健康。

此外，也与后天的锻炼有关。所以日常应养成良好的运动习惯，在空气质量好的环境下坚持跑步、游泳等，积极进行呼吸锻炼。注意日常室内的通风，有意识地提高自身肺活量。