睡眠不好有可能引起眼发胀、头疼。

偶尔一次睡眠不足，一般不会有太大影响。长期睡眠不足。比如经常加班、熬夜，导致眼睛疲劳、干眼症，会引起明显的眼睛酸胀感。长期缺乏睡眠，眼睛得不到充分休息，会影响眼压诱发急性青光眼，也会导致眼睛疼。

长期睡眠不好导致免疫功能紊乱、身体免疫力下降，受凉后引起急性上呼吸道感染，导致流鼻涕、鼻塞，会对脑部血液循环造成影响，导致头疼。除此以外，睡眠质量差，会影响血压的稳定性，导致脑动脉供血不足引起头疼。

建议平常注意休息，保证充足睡眠。如果头痛比较明显，还要到医院进行诊治，避免病情加重。