睡眠不好引起头疼症状，是由于睡眠不好让大脑长期处于疲乏状态，从而引起大脑缺血、缺氧，出现头疼症状。

针对这种情况，首先，要改善睡眠问题，在日常生活中养成良好的作息规律，保证充分的休息，也可服用安神助眠类的药物，如阿普唑仑、右佐匹克等，改善睡眠不好的问题。

其次，如果疼痛剧烈，可以服用对症缓解头痛的药物，比如正天丸、天麻钩藤颗粒、天麻头痛片、布洛芬缓释胶囊等止痛药物，还可以通过中医理疗，如头部按摩，针灸等方式，缓解头疼症状。