晚上睡觉腿酸，可能与过度劳累、受凉、下肢静脉血栓等原因有关。

白天如果做了过剧烈的运动，长时间暴走、登山等，造成腿部的肌肉出现乳酸堆积无法及时代谢，引起腿部酸胀。可以用热盐局部热敷、按摩促进局部的血液循环，促进乳酸代谢，可以改善腿酸的现象。

晚上睡觉的时候，由于气温过低，没有注意腿部的保暖暴露在被子外面，受到寒气入侵后，也会造成腿部发酸，及时给予保暖后能逐渐缓解。

此外，下肢静脉发生血栓，造成局部的血液回流不畅，也可引起腿酸。