六岁孩子经常便秘，可能和孩子的饮食结构有较大关系，需要增加粗粮和蔬菜、水果的比例。

六岁的孩子如果吃肉和高蛋白的食品过多，而吃粗纤维、粗粮以及蔬菜、水果这些含有纤维素的食品较少，容易导致食物在肠道内积滞，在细菌的发酵下会引起胀气。消化功能紊乱，肠蠕动减慢，会经常发生便秘。如果家长把进食的蛋白质和粗纤维比例做调整，多吃蔬菜和水果，多喝水，便秘会明显地改善。

如果长期便秘，家长要培训孩子定期排便养成排便习惯。另外，也可以在医生的指导下，服用一些肠道益生菌和调理便秘的中成药，纠正孩子的便秘，重点是饮食结构调整。