5岁的孩子经常便秘，要采取一些诊疗和调理措施，主要的方法包括了以下这几方面：

首先，可以在饮食方面进行调整。平时在饮食上要多给孩子吃一些蔬果以及粗纤维的食物，比如可以吃苹果、香蕉、梨子、柚子，这些水果中含有丰富的维生素和纤维素，吃这些食物能够改善宝宝经常便秘的现象。

其次，可以在平时坚持地给孩子进行腹部的热敷以及按摩，通过采取这项措施可以增强肠胃的蠕动，也有助于大便的排出。

再次，如果孩子经常便秘，而且还比较严重的情况下，就要吃一些药物进行治疗，吃一些益生菌或者一些促排便的药物后，能改善此种症状。