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血脂高能不能吃红枣

发布时间: 2021-01-19播放次数:424
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血脂高的患者是能够吃红枣的,但是红枣不宜多吃。

红枣中富含维生素以及各种营养成分,对于人体是有益的,能够补气血、增强机体的免疫力。但是红枣中富含糖分,吃多了以后容易引起血脂升高,引起血糖升高,过多进食红枣还能影响身体的脾胃功能。

对于血脂高的患者饮食方面应该以低胆固醇、低盐饮食为主,也不要进食过多有糖分的食物,要控制油炸食品的摄入。平时应该多喝水,多吃蔬菜。水果可以吃,但是水果的量要控制,不能过多摄入水果,以防糖分过高导致患者的血脂升高。

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