高血脂并不是一定不能吃肉类，而是有一定的限制，肉类可以吃，但是含血脂高的肉类，像动物的内脏，再就是肥肉是不能吃的，再就是数量也要限制。

即使是瘦肉类，蛋白含量比较多，但是也不能吃的太多，再就是患者还要适当的增加运动，增加脂肪的消耗，因为高血脂之所以形成：

一、是因为血脂类的食物摄入过多。

二、是由于运动量不足，消耗不掉，如果吃的适当减少，再增加运动量，增加脂肪的消耗就不会造成血脂的明显升高。

所以有高血脂的患者适当吃点瘦肉，再增加运动是完全可以的。