怎么提高孩子的免疫力

可以通过调整饮食、适当运动、注意作息等方式，提高孩子免疫力。

首先，要注意饮食调理。如果月龄较小的孩子，最好坚持母乳喂养。已经添加辅食的孩子，尽量做到营养多样化，多给孩子吃多种食物，从食物中摄取更多的营养，为孩子的生长发育提供能量。同时要适当运动，带孩子多到户外活动，多晒太阳提高体质。养成规律的作息习惯，每天晚上9点左右入睡，保持充足的睡眠。

对于营养元素缺乏的孩子，要在医生指导下补充微量元素，比如补充钙、锌、维生素D等。