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儿童怎样提高免疫力

发布时间: 2021-02-24播放次数:323
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儿童提高免疫力的措施如下:

首先,建议家长要加强孩子饮食结构调整,平时要多进食营养丰富的食物,避免孩子挑食或者偏食等,要以营养均衡、全面为主。建议家长可以多种营养物质变换着给孩子进食,避免过度单一,要确保孩子的营养多样化摄入,有助于提高孩子的机体免疫力。

其次,建议家长要正确地引导孩子每天去户外适当的运动锻炼,有助于增强身体素质,提高孩子免疫力。另外,家长还要注意保证孩子充足的睡眠时间,有助于提高机体免疫力,增强身体素质。

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