脚后跟筋疼可以进行一些保守的治疗来缓解，如热敷、按摩、针灸、艾灸、中药熏洗等，出现这种情况多与年龄增长、跟骨骨骼退变、老化、增生等因素有关。

如果保守方式治疗效果不能缓解也可以进行局部封闭，服用消炎止痛药物，同时多补充钙质和营养。经医生诊断后存在骨质增生的可以服用抗增生药物，以延缓骨骼的老化速度，缓解疼痛症状。

脚后跟筋疼还可能是由于剧烈的运动造成的肌肉拉伤引起，可以进行局部冰敷处理缓解，48小时后改为热敷理疗，外用活血化瘀的药物或喷剂缓解疼痛，积极有效治疗可以得到很好恢复。