女性经期如果没有明显宫寒现象，不建议使用暖水袋敷肚子。暖水袋敷肚子主要采用热疗的方法起到驱寒止痛，促进经血排出的效果。

如果女性月经期没有经血排出不畅、畏寒、痛经、四肢冰凉等，不用局部热敷，以免会导致经期血量突然增加。尤其原本月经期经血量比较多的人群，要慎用热敷方法，否则反而会造成不利影响，甚至有可能会导致月经期延长、经血淋漓不尽等。

但是，如果女性经期存在小腹发冷、手脚冰凉、经血颜色偏黑、量偏少等，可以采取局部使用暖水袋温敷的方法，不但能够改善血液循环，而且操作简单，适合家庭保健治疗。