体育运动可以起到预防肠炎的作用。多是因为适当地运动能够增强自身抵抗力，有助于疾病的恢复，还可以改善肠炎症状。

肠炎是由于细菌、病毒、真菌、寄生虫等引起的肠粘膜炎症。平时除了运动可以预防肠炎外，还需要多注意饮食习惯，尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。而且，还需要注意不能暴饮暴食，也不能食用变质的食物。

平时还需要注意腹部保暖，避免腹部受凉。平时也需要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或者是上火，这样也有助于预防肠炎。