平时多做体育运动，可以增强体质，并有助于提高身体的免疫力，有效预防各种疾病的发生，从而减少发烧概率。

发烧是一种症状，很多疾病可能出现发烧的情况。患者如果正处于患病期间，例如感冒的患者，首先应当注意休息，如果过度运动可能导致身体消耗过多，加重病情，甚至可能引发肺炎、支气管炎、病毒性心肌炎等疾病。

所以在感冒期间，不宜参加体育锻炼，待病情恢复后再进行运动为宜。在平时进行体育运动时也要注意适度，避免运动量过大，过度运动可能会造成机体损伤，反而会危害身体健康。