孩子不吃饭挑食，家长应首先明确具体的诱因，针对诱因对症采取措施，帮助孩子改善挑食不吃饭的情况。

1.如果孩子患有躯体疾病或胃肠道疾病，应及时对症治疗，将病因祛除。当孩子身体和胃肠道舒适后，挑食、不吃饭的现象可自然缓解。

2.如果孩子由于某些疾病服用了容易诱发胃肠道反应的药物，应及时向医生咨询，根据病情及时换药或停用药物。比如抗生素类的药物就很容易诱发胃肠道不适。

3.排除上述诱因后，建议带孩子到医院进行微量元素检测，如果孩子缺锌也容易导致不吃饭、挑食。根据检测结果由医生指导适量补充锌剂，同时在饮食方面多食用含有锌元素的食物，可使挑食现象逐渐好转。